Журнал о туризме

Физичeскиe нaгрузки нa трaвмирoвaнную нoгу увeличивaют пoстeпeннo. Зaтeм мoжнo пoтиxoньку нaчинaть ходить. На первом этапе реабилитации после перелома лодыжки преимущественно используется физиотерапия, способствующая восстановлению целостности кости. Работа профессионального массажиста снижает отечность тканей, уменьшает боль, активизирует кровообращение, что способствует более быстрому срастанию поврежденных костей и полному выздоровлению. Комплекс упражнений лечебной физкультуры состоит из упражнений, с возрастающим уровнем сложности. В Центре имеется специальная программа, в которую входят различные методы немедикаментозного лечения: водолечение, физиоетрапия, лазеротерапия, магнитотерапия, массаж, лечебная физкультура. Посттравматическая реабилитация при переломе лодыжки должна проводиться при активном участии врача и строгом соблюдении всех врачебных рекомендаций. Вследствие длительного обездвиживания и недостатка кислорода развивается гипоксия мягких тканей, атрофия мышц. При переломе без смещения костей лечение длиться 3-4 месяца. К наиболее частым травмам конечностей с переломом костей относится перелом лодыжки. Поэтому реабилитация должна начинаться еще до снятия гипса, что предупредит развитие осложнений. У женщин это связано со следованием моде на высокие каблуки. Количество повторений каждого упражнения постепенно увеличивается. Сначала достаточно несколько минут постоять, под контролем инструктора или врача сделать несколько шагов. На первых порах не обойтись без костылей, позже для облегчения передвижения можно использовать трость. Физиотерапевтические процедуры проводят до снятия гипса, потом лечение дополняют лечебной физкультурой. Как и при многих других видах переломов, при переломе лодыжки на поврежденную конечность накладывается гипсовая повязка, ограничивающая подвижность. Больные выполняют специальные упражнения, восстанавливающие подвижность, под наблюдением квалифицированного инструктора.